おはようございます。
もち子とすし子です。
今日は
【自己中と自分軸について】書いていこうとおもいます。
昨日のブログは
”嫌われたくない”の本当の気持ちでしたね
もう一度読んでみて下さい🔻🔻🔻
昨日の結論は・・・
嫌われたくない=傷つきたくない
という本当の気持ちに気がつきました。
では今日の自己中と自分軸についてですが、
嫌われたくないは自己中
まず自己中とは、自己中心的と言うことですよね?
🔸何事も自分を中心に考え、他人については考えが及ばない様と言うことです👇
嫌われたくない・傷つきたくないと思うことは
自己中なんかじゃない!!!
自己中とは正反対じゃないか!!
一緒にされるなんて嫌!!
って思いますよね??
傷つきたくないということは
相手(周りの人)の意見に合わせて、嫌われないようにすること。
それは自分を守りながら、自分の居場所を作っていただけ。
自己中なんかじゃない!!
でも結局、傷つきたくないって
自分が傷つきたくないという自分のことしか考えていない自己中。
自分に優しくないもう一つの自己中
だと言うことに気がつきました。
自分に優しくない自己中はどうなる?
では
このままだとどうなってしまうのか?
- 自分の気持ちに気づけない
- 知らないうちに我慢することが増える
- 自分がどうしたいかが分からない
- 自分のことさえも決められなくなる
仕事・恋愛・家族、いろいろな場面で人と関わっていくのに
気づかないうちに小さな我慢が溜まっていってしまいます。
そして心が壊れてしまう・・・。
そんなことは望んでないですよね🥺💦
自己中から自分軸
心が壊れてしまう前に、どうやったら変わることができるのか?
- 一旦立ち止まる
- Yesマンになっていないか振り返る
- ”私は・私が”が主語になっているか確認する
- 相手(周りの人)が自分の中心になっていないか確認する
それでも、立場や役割から自分の気持ちを言葉にできない時もある。
だけど、一旦立ち止まった時に
🔹自分はどう思うのか?
🔹自分はどうしたいのか?
を、自分がちゃんと受け取ること。
これが自分軸ということだと思います。
家庭でも仕事でも、自分の思い通りにならないことはたくさんあります。
そんな中、自分は一生懸命頑張っているのだから
1人になった時に自分自身と仲直りしよう❤️
傷つきたくないという気持ちから自分を守るのではなく
些細な自分の気持ちを受け止めてあげることが
一番自分に優しく自分を守ることになると思います。
今から自分に優しくない自己中から自分軸に変えていきましょう!!
そして自分軸を育てていきましょう🌟
明日は【自分軸を育てるとはどういうことか?】を書いていこうと思います。